暑さに負けないために

河内長野市のお米屋さん
米職人 玄米屋の玄さんです


今日も暑くなりそう
紫外線対策しなきゃ!
玄さんの奥さんです


水分補給しないと
ジワジワと
体力消耗します


こまめにお水も
飲んだりしますが
食事の時の
汁物は結構重要です


お野菜たっぷりの
具だくさんお味噌汁や
鶏団子の入った
お鍋のようなお味噌汁


色々楽しみながら
水分も塩分も
補給したいですね(^^)

IMG_4845.jpg

今日のお昼は
ワカメたっぷりの
お味噌汁いただきます


今日も玄さんのお米で
幸せな食卓が沢山生まれますように

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